こんにちは！
名古屋市天白区原駅2番出口徒歩1分
ファンクショナルボディメイクスタジオStudio Hack
トレーナーの吉田です。
今回は、ダイエットレシピ第2弾「もやしつくね」をご紹介！
材料2人前
A
・鶏ひき肉（できれば胸、皮なし） 200g
・もやし 200g
・片栗粉 大さじ2
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・しょうがチューブ ３cm
・塩コショウ 多め
・大葉 できればあると良い
・ごま油 適量
・酒 大さじ２
作り方
①ボウルにAの食材を入れて粘り気が出るまでよく混ぜる（もやしは粉々にしておく）
②フライパンにごま油を敷き①をスプーンなどで成形して並べる。
大葉を乗せて火をつける。酒をまわしかける。蓋をして中火で２分
裏返して再度蓋をして２分で完成
③卵黄ポン酢で食べると◎
是非試してみてください！