おすすめコンビニダイエット食

こんにちは！

名古屋市天白区原駅2番出口徒歩1分

ファンクショナルボディメイクスタジオStudio Hack

トレーナーの吉田です。

 

今回は、

おすすめコンビニダイエット食を1つ紹介します！

 

個人的に最強なのが、

「サバ缶」です

特に味噌煮は、食べやすく重宝しています！

良質な脂も取れて、たんぱく質もとれますし、

調理も不要なので面倒な時は助かりますね！

食品添加物も少ないので安心ですね。

 

脂質過剰にならないために、1日1缶程度に収めましょう！