こんにちは
名古屋市天白区原駅2番出口徒歩1分
【40代以降の為の】
美ボディ＆美姿勢パーソナルジムStudio Hack
美ボディメイクトレーナーの吉田です。
今回は、
実際にいただいたお客様のお声だったり、変化を
ご紹介したいなと思います。
こちらは終了報告ではなく、途中経過です。
写真等はございませんので、あしからず。
今後、写真を含んだビフォーアフターも載せていこうとも考えています。
＊お客様許可済み
Mさん50代
スタート時 体重98キロ 体脂肪率47.7%
提携クリニックのメディカルダイエットと
当ジムのパーソナルトレーニング、食事指導、自宅での自主トレ により
現在 体重87キロ（－11キロ）体脂肪率42％（－6％弱）を達成！
メディカルダイエットにより、体重が一気に落ちたため、一時的に筋肉量が落ちましたが
定期的なパーソナルトレーニングにより、現在は筋力も戻ってきています！
膝の痛みやぎっくり腰もリハビリやトレーニング、コンディショニングで乗り越えました。
Yさん30代
スタート時 体重128キロ 体脂肪率43.2%
当ジムのパーソナルトレーニングと食事指導、自宅トレーニング により（メディカルダイエットなし）
現在 体重123キロ（－5キロ） 体脂肪率39％（－4％） 筋肉量は2キロ増加！
入会前は自己流トレーニングで腰を痛めてしまっていましたが、入会して半年の間は一切腰の痛みは無し！
筋力の向上が素晴らしく、扱う重さが入会前の2倍は扱えています。
Mさん60代
この方は健康維持や動作の改善、身体の硬さを気にされていました。
体重や体脂肪率の経過は現在特に見ていません。
力はもともとある方でしたが、姿勢の悪さや関節の硬さに問題がったため
身体を整えるメニューを中心に実施。
現在は、生活動作中に、入会前より体が動かしやすくなったと実感されています。
以上の3名のお客様は定期的にしっかり来られている方で、
やはり継続の大切さを感じます。
ジムは通ったら願いが叶う場所ではありません。
「通って」、「継続して」
自ら掴み取る意識がなければいけません。
私たちトレーナーはそれらをサポートするお仕事です。（正しい知識、コーチング）
本当にカラダを変えたい方
お店でお待ちしております。