名古屋市天白区原
鶴舞線原駅徒歩1分
パーソナルトレーニングジム Studio Hackの吉田隼大です！
今回は、
整体を探しているあなたへ向けて
天白区で整体を探して、何度も通っているけど、また戻る...
その場は楽になるが、数日〜数週間で再発してしまう。
これはよくある話です。
実際のお客さまでもたくさんいらっしゃいました。
そもそも、なぜ整体だけでは根本改善しにくいのか？
誤解しないでいただきたいのは
整体は必要です。実際に私もレッスンに組み込みます。
でもそれだけだと足りないことがほとんどなのです。
整体というものは筋肉や神経の緊張を一時的にリセットし、痛みを下げる「初期対応」
というイメージで良いかと思います。（施術方法による）
しかし、動きのクセ、姿勢の崩れ、筋力・コントロール不足が変わっていないと、身体は元に戻ろうとしてしまいます。
例えばの話ですが、
歪んだタイヤを一度まっすぐにしても、
走り方が変わらなければまた歪むようなイメージですかね。
「整体＋運動」で初めて改善が安定する理由
ここで 運動＝リハビリ的・機能改善的 と明確化します。
まず整体で今ある痛み・張りを下げる
→運動で正しい動きを身体に覚えさせる
→支える筋肉を育てる
→再発しにくい状態を作る
天白区で「整体後に何をすべきか分からない人」へ
整体後にストレッチだけしている、もしくは何もしていない。
YouTubeで合ってるか分からない運動をしている。
そんな方はぜひ
今の身体に合った運動を知り、
痛みを悪化させない設計を組立て、
不調がある人前提のトレーニングを専門家に受けましょう。
Studio Hackの考え方
いきなりハードな筋トレは基本的にはしません。
お客様の悩みや現状に沿った不調・姿勢・呼吸・動きの評価からスタートします。
整体的アプローチと運動を組み合わせて再発しないカラダを作り上げていきます。
整体か運動か、ではなく「順序と組み合わせ」これが大切だということを
覚えていてもらえたら幸いです。
こんな方は一度ご相談ください
• 天白区で整体に通っているが改善が続かない
• 痛みが怖くて運動を避けている
• 50代・中高年で体力低下も感じている
• 将来のために「動ける身体」を作りたい
ぜひお待ちしています。
ご予約や、詳しい内容はこちら↓
＊50代と表記ありますが、どの年代でも成果が出ます。
＊実際のお客様は20～30代 40～60代 70代～まで幅広く通っています。