こんにちは
名古屋市天白区原駅徒歩1分
ファンクショナルボディメイクスタジオStudio Hack
トレーナー吉田です。
今回は、少し辛辣ですが
専門家になんでも任せる人は結果が出にくい
というお話をします。
え？専門家に頼るのが一番では？と思いますよね。
私もトレーナーなのでお客様からしたら専門家に入ると思います。
あなたが、なにか体に不調があって病院に行って診てもらうお医者さんも専門家。
専門家に頼っているときはある程度結果は出るし、正しい知識を得ることができる機会なので
是非頼っていただきたいです。
しかし、
パーソナルトレーニングを受けてしまえば。
病院にいって診察して薬さえもらえば。
と思っている方はちょっと危険。
結局は正しい知識を得た上で体調や体型、生活習慣を管理する癖がないと
改善や、目標達成は難しいです。
パーソナルを受けて課された課題をこなす。
お医者さんに生活指導されたら素直に行う。
ここをコツコツ行わないと難しいですよね。
例えばあなたが習い事でサッカーを習いにいくとします。
週に1回レッスンだけ受けて残りはなにもしない。
これってうまくなると思いますか？
ある程度は上達するかもしれませんが、限度があると思います。
サッカーがうまい人は、レッスン以外でも自分で学び、レッスンで学んだことを他の日も練習する。
という習慣があります。
これはボディメイクでも、
病気でもいえることですよね。（病気はものによりますが）
少し、厳しめの内容にはなりましたが
かなり大切な意識なので参考にしてください！