こんにちは
名古屋市天白区原駅2番出口徒歩1分
40代の運動不足解消専門 パーソナルジム
Studio Hackトレーナーの吉田です。
「InBody測定で体の健康レベルを把握しよう！」
「最近、運動不足かも…」 と思っている方へ。
体の変化を感じていても、実際にどのくらい筋肉が減ったり、
脂肪が増えたりしているのか、目で見て確認するのは難しいですよね。
そこでおすすめなのが 「InBody測定」 です！
今回は 「InBodyとは何か？」、「どんなことがわかるのか？」
について詳しく解説します！
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1. InBody測定とは？
InBody（インボディ） とは、 体の中の筋肉量・脂肪量・水分量などを詳細に分析できる測定機器 です。
体重計のように乗るだけで、わずか 1分ほど で結果が出ます！
一般的な体重計では「体重」しかわかりませんが、InBodyなら…
✅ 筋肉量（全身・部位ごと）
✅ 体脂肪率
✅ 内臓脂肪レベル
✅ 基礎代謝量（1日に消費するカロリー）
✅ 水分バランス
…など、あなたの体の「中身」までチェック できます！
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2. InBodyを測るメリット
① 体重だけに惑わされない！
「運動しているのに、体重が減らない…」と思っている方、実は筋肉が増えて、脂肪が減っている可能性があります！
InBodyなら 「筋肉が増えたのか？」「脂肪が落ちたのか？」 をしっかり確認できます。
② ダイエット・健康管理のモチベーションアップ！
「ただ痩せる」のではなく、健康的にバランスよく体を整えることが大事です。
数値を記録することで 「変化が見える」 ので、運動を続けるモチベーションにもなります！
③ 40代からの健康チェックに最適！
40代になると、筋力が落ちやすく、内臓脂肪が増えやすくなります。
定期的にInBodyで測定することで、自分の体の状態を知り、生活習慣を見直すきっかけ にできます！
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3. InBody測定会のお知らせ！
今後、Studio Hack（S.H）×天白橋内科内視鏡クリニック の提携で、
InBody無料測定会 を開催予定です！！
📍 場所：Studio Hack
📅 日時：営業時間内（火～土の10:00~19:00)＊変動あり
💰 料金：無料
📢 予約不要！クリニックの受付からご案内後、お気軽にお越しください！
「自分の体を知る」ことが、健康づくりの第一歩です！
ぜひこの機会に、一度測定してみてください！
＊クリニックからご案内された方限定です。
外部からのご希望の方は「要予約」なため、一度お問い合わせください。