皆さま、おはようございます☀
Studio Hackです。
また一週間が始まりましたね。
憂鬱な月曜日、皆さまはどんなスタートですか？
今週後半からお盆休みに入る方も多いと思います。
お盆は繁忙期！という方もきっとたくさんいらっしゃいますね。
暑い毎日を乗り切るには暑い体が大事なのはご存じですか？
体温が高いと体は免疫力が高まります。
免疫力が高いイコール健康的な生活を健やかに送れる・・・と相乗効果なんですね。
暑い毎日でエアコンは必須です。
では体を温めるには？
「温活」なんて言葉が流行りましたね。
体の体温を上げることがとても大事です。
食べ物に体を冷やしてくれるものと、温める作用のあるものがあるように
飲み物にも体を温めるの飲み物と、冷やしてくれるものがあるんです。
例えば麦茶、緑茶は体を冷やしてくれます。
温める飲み物の代表は紅茶です。
夏に麦茶を飲むのは理にかなっているんですね。
またエアコンで冷え切ってしまった体を温めたい時には、紅茶がおススメですよ。
それでも足りない、ついでになにかリフレッシュもしたいなあとお考えのあなたには
整体もおススメです。
整体を受けることによって血行が良くなり、体温が上昇します。
リフレッシュも兼ねて、ぜひ当店の整体を受けてみませんか？
お問い合わせだけでももちろん構いません。
ぜひ、お待ちしております。
暑い毎日が続きます。
体調とケガに気を付けて、皆さまにとって良い夏になることを願っています。
